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Si cree que tener contacto sexual frecuente con su pareja lo hace psicologa nancy alvarez en linea translation chilena sordo clinica adicto al sexo, se equivoca. Existe la adicci n al sexo, as como la adicci n al alcohol, psicologos en phoenix arizona gratis linea puerto rico cristianos las drogas, a la pareja. Fernando torres valenzuela vargas lamas botero colunga ortega salas garibay alonso. La persona adicta es aquella que pierde la voluntad de poder tomar una decisi n propia. La necesidad de experimentar placer de manera constante, es uno de los principales motivos. Por ejemplo, muchas personas no necesariamente llegan al orgasmo o a sentir placer, y es por eso que van desarrollando esta adicci n, porque lo buscan siempre, pero despues se sienten vac os. . Asimismo, otras posibles causas son el abuso de pornograf as y ultraje sexual en la infancia, entre otras, pero no es una verdad absoluta. Incluso, hay investigaciones que se alan que la adicci n puede ser genetica. . Es f cil y r pido, adem de no ser costoso. Los hombres quienes optan por este metodo pueden salir caminando del centro de salud en unas horas despues de la intervenci n. . Entre los pa ses que han optado m por la utilizaci n de la vasectom a como metodo definitivo, encontramos a china, reino unido, estados unidos, holanda, canad y la india. Por desgracia en latinoamerica existe un bajo porcentaje de hombres quienes lo practican, aunque cada vez es mayor el n mero. Probablemente las ideas machistas en torno a la supuesta virilidad tienen mucho que ver. . El proceso es sencillo. Se realiza en el consultorio del medico, dura de 15 a 30 minutos y se efect a con anestesia local. . La vasectom a sin bistur difiere del proceso anterior en que la incisi n se hace con la punta de una pinza y se ligan los conductos deferentes. Como el orificio es muy peque o no se necesita coser, lo se cubre el orificio con una gasa. . Al termino de la vasectom a, como se comentaba anteriormente, el paciente sale caminando del consultorio y puede reanudar su vida sexual a los cinco d as de la intervenci n. Es importante que los primeros tres meses 20 eyaculaciones posteriores a la vasectom a, se utilice otro metodo para mayor seguridad, porque el semen durante este periodo podr a contener alg n espermatozoide. . La vasectom a es un metodo f cil y econ mico, una buena decisi n para parejas quienes ya tengan satisfecha su paternidad. No existe ning n cambio en la actividad sexual, m que la confianza de que ya no existe la posibilidad de un embarazo. . Intenta aumentar progresivamente el tiempo de contracci n y relajaci n. Empieza por 5 segundos en cada caso hasta llegar a los 20 segundos. Cuanto m tiempo consigas mantener la contracci n de los m sculos, m fortaleceras tu musculatura pelvica. . Dejemos que los recuerdos de la siguiente situaci n lleguen a la mente entras a casa despues de una jornada de trabajo un poco extenuante. Te quitas las zapatillas y sueltas tu cabello para sentirte m libre, sin presiones. Tus pies descalzos te conducen hacia el ba o para tomar una ducha caliente que relaje tu cuerpo. La ropa comienza a caer, primero la falda, seguida por la blusa, las medias y tu ropa interior. Est desnuda y descubres la firmeza de tus senos y la cadera. Entras a la regadera y el agua tibia acaricia tu piel, eres suave, porque lo compruebas con tus manos que empiezan a recorrerte hasta llegar a tu entrepiernas. Est excitada. Tu cuerpo quiere un momento de placer y. Est sola! . Hace algunas decadas las investigaciones se dirig an a desmitificar a la actividad autoer tica porque por mucho tiempo fue vista como algo en contra de nuestra naturaleza sexual. Los resultados de los estudiosos del tema explican que la actividad solitaria es parte de nuestro desarrollo sexual y o una actividad de autosatisfacci n. En la actualidad se sabe que la masturbaci n no causa ning n da o psicol gico, se inicia en la primera infancia y la hemos practicado aunque no lo recordemos. Existen otras formas de autoerotismo como el material sexualmente expl cito, las fantas as sexuales y los sue os er ticos. . La masturbaci n es un expresi n de nuestro comportamiento sexual que busca el autoplacer a traves de la estimulaci n f sica directa. Por lo general la masturbaci n se lleva a cabo frotando, sobando, acariciando u oprimiendo los rganos sexuales externos incluyendo los pechos. En el libro de la sexualidad humana de master, johnson y kolodny, explica que la masturbaci n se da en los dos sexos a lo largo de toda la vida. Es importante mencionar que aunque comienza en la infancia y se hace m latente durante la adolescencia -recordemos el lenguaje de los j venes las famosas manuelas paja , etc. - su pr ctica en edad adulta no es causa de inmadurez como se pensaba anteriormente. A pesar de que hoy es m aceptada esta expresi n del comportamiento sexual, a n existen algunas dudas sobre la masturbaci n como. Las mujeres suelen masturbarse acariciando sus rganos sexuales externos, principalmente el cl toris para alcanzar el orgasmo. Esta pr ctica ayuda para el reconocimiento del placer y las sensaciones del cuerpo. Conforme la mujer se desinhibe en esta pr ctica, incorpora algunos elementos para realizarla como los vibradores, objetos suaves, sedas, etc. . La mayor a de los hombres se masturba frot ndose, acariciando o bien oprimiendo el tronco del pene y moviendo de arriba a bajo. Los objetos que ayudan a los hombres son vaginas artificiales, mu ecas inflables, etc. . Sabe cu l es el motivo principal para que las parejas acaben con sus relaciones? Seg n una encuesta realizada en espa a, las razones m frecuentes por las que los lazos sentimentales se cortan son la infidelidad, el miedo al compromiso y los celos, problemas que son m marcados de acuerdo a la edad. Presta atenci n. De 26 a 35 a os en este per odo, el miedo al compromiso acaba con el 26 % de las relaciones. Tanto por miedo propio como porque la pareja no quiere ataduras. . Cuando el amor se acaba, queda el vac o y la dudas. Para muchos es algo insoportable, no pueden superarlo y viven refugiados en el recuerdo de una relaci n que ya termin. . Es aquella persona que pierde la voluntad de poder tomar una decisi n propia. Por ejemplo, muchas personas no llegan al orgasmo o a sentir placer, y es por eso que van desarrollando esta adicci n. . Si cree que tener contacto sexual frecuente con su pareja lo hace adicto al sexo, se equivoca. Existe la adicci n al sexo, as como la adicci n al alcohol, las drogas, a la pareja. . La persona adicta es aquella que pierde la voluntad de poder tomar una decisi n propia. La necesidad de experimentar placer de manera constante, es uno de los principales motivos. Por ejemplo, muchas personas no necesariamente llegan al orgasmo o a sentir placer, y es por eso que van desarrollando esta adicci n, porque lo buscan siempre, pero despues se sienten vac os. . Asimismo, otras posibles causas son el abuso de pornograf as y ultraje sexual en la infancia, entre otras, pero no es una verdad absoluta. Incluso, hay investigaciones que se alan que la adicci n puede ser genetica. . Los trastornos hipertensivos durante el embarazo, como la preclampsia y la eclampsia, se asocia a presi n arterial elevada y convulsiones. Suelen ocurrir durante la gestaci n, pero tambien en el parto. . Para prevenir estas anormalidades se debe evitar el sobrepeso u obesidad pregestacional y la ganancia excesiva de peso durante el embarazo. Tambien es indica la ingesta de calcio y antioxidantes y, por supuesto, un buen control prenatal que permitir un diagnostico precoz y manejo oportuno de este y otros cuadros. . Y se previene malformaciones congenitas con la ingesta de suplementos de acido f lico, evitando exponerse a sustancias teratogenicas y toxicas. El control del embarazo debe ser precoz, peri dico, oportuno y de calidad, con chequeo chequeo materno fetal que consta de una evaluaci n cl nica y otra ecograf a de alto nivel, para lograr el bienestar y los riesgos de la madre y le bebe. Incluye ecograf a genetica, morfolog a fetal, volumetr a fetal y 4d, estudio doppler, bienestar fetal y sexo fetal. . Tambien llamados juguete sexuales, son los objetos que sirven para dar placer a la pareja o individuo para la relaci n sexual o para masturbarse. Con un juguete sexual se introduce un elemento nuevo en la actividad o desarrollo sexual de forma individual, en la pareja o en grupos. Lo m com n es practicarlo a solas, ya sea que el estado en ese momento de la vida sea de soledad por no estar casado o haber enviudado, aunque en muchas ocasiones se suele utilizar cuando la pareja est desganada para realizar el acto sexual, y gusta de utilizarse un objeto a adido para acrecentar el placer sexual o tambien para acelerar o reducir el conseguir el placer que se busca cuando se utiliza uno de esos objetos. Con mucha frecuencia, la pareja lo hace part cipe de sus fantas as sexuales o juegos sexuales, as se suele producir una mayor excitaci n por el morbo de ver que algo ayuda a la hora de realizar el acto sexual. Los espejos tambien se suelen utilizar como participante del juego, el ver reflejada la figura mientras se intenta alcanzar el orgasmo produce ciertas sensaciones excitantes. Existe gran variedad de juguetes sexuales en el mercado, desde objetos superficiales (se utilizan solo superficialmente) como objetos que sirven para ser introducidos en los distintos rganos sexuales. El juguete sexual m identificado es el vibrador tambien se suelen utilizar frutas con formas muy sugestivas o no tan sugestivas pero que sin embargo sirvan para ser introducidas o frotadas tambien en zonas er genas o genitales. A continuaci n se indica una breve relaci n de juguetes sexuales existentes en el mercado. Comparan sus cuerpos, su relaci n con los padres, su capacidad de seducci n, sus habilidades sociales y de relaci n. Pero, tambien comparan sus sentimientos y emociones. En muchas ocasiones, experimentan la disyuntiva existente entre sus pensamientos y los de sus iguales. Las dudas aparecen y estas se viven con un alto grado de confusi n, miedo, y desconcierto. . Por todo ello, cuando los adolescentes se enfrentan a todos estos planteamientos, pueden intentar encubrir sus sentimientos y deseos - comport ndose como si su orientaci n fuese heterosexual-. Otros pueden vivirlo con grandes sentimientos negativos y ocultarlo, pero otros tambien pueden aceptarlo e incluso manifestarlo claramente. . Tanto homosexuales como heterosexuales viven un proceso similar a la hora de identificarse como tales. Hay una autoaceptaci n, una admisi n de los dem de la propia orientaci n y despues la acci n de comportarse como tal. . Las personas heterosexuales tienen un camino mucho m f cil en todo este proceso. Es la norma, es lo habitual, es lo que se espera de ellos, por lo tanto, aunque asumir este proceso es complicado, no se vive por lo general de manera negativa, sino todo lo contrario. . Asumir la propia homosexualidad es una cuesti n que requiere de grandes dosis de valent a. No lo personal - ya se ha hecho referencia a las cuestiones que se plantean como personas, sus dudas y sus miedos-, sino tambien la valent a de enfrentarse al posible cuestionamiento de los dem s, a su rechazo o a su asunci n, que no siempre es directa y r pida. . Nada resulta m tentador que lo prohibido. Se es quiz el mayor atractivo del bareback, termino anglosaj n utilizado principalmente entre hombres que tienen sexo con otros hombres (hsh), para denominar al sexo anal realizado entre dos (o m s) personas an nimas o compa eros casuales sin el uso del cond n. . Las nuevas generaciones han visto sumarse a la prohibici n de las relaciones sexuales por cuestiones de ndole moral y embarazo, la de enfermedad. Lo malsana que puede llegar ser una relaci n sexual ha sido muy bien aprovechado para campa as de miedo. Miedo que, seg n los expertos, los barebackers han traspolado a tentaci n y deseo para combatir el temor. . La emoci n de una primera relaci n sin protecci n puede resultar, para algunos, equiparable a la iniciaci n sexual. Pero no es esta la nica raz n, los argumentos para optar por el bareback son tan diferentes como las personas que lo practican y van desde la negaci n a que se pueda contraer una enfermedad mortal, porque as se cree o porque no se tiene informaci n, la rebeld a, el ejercicio libre de su sexualidad (asumen el cond n como una imposici n), hasta el mero placer que las relaciones de piel a piel representan. . Habr a cuestionarse el papel de los laboratorios, principales beneficiarios de esta moda , ya que no ser a la primera vez que se crea una necesidad de consumo. A fin de cuenta, los medicamentos son productos altamente redituables y fue en pa ses de primer mundo en donde casualmente surgen los barebackers, consumidores con capacidad de compra?. Desde la aparici n del virus causante del sida, quien no utiliza cond n es se alado con dedo de fuego, pero estigmatizar no es el camino, la pandemia del vih sida lo ha dejado claro durante todo este tiempo. Sin el prejuicio, ni la censura propios del que no entiende la diversidad de conductas en el ser humano, es posible recapitular las deficiencias que se han tenido en la lucha contra el sida y enriquecer las opciones teniendo en cuenta la necesidad de nuevos niveles de protecci n. Asimismo, son indispensables estrategias para poder llegar de forma respetuosa y clara hacia los usuarios del bareback. Ahora sabemos que con informaci n no basta y que nadie puede quedar excluido en esta lucha padres y maestros que depositan en hijos y pupilos las ideas equivocadas que sobre la sexualidad arrastran y en muchos de los casos el silencio como respuesta a la necesidad de informaci n de ni os y j venes que tarde que temprano encontrar n respuestas, aunque sean equivocadas. Campa as en medios de comunicaci n sin un lenguaje ni mensaje claro, en donde se medio dice , se medio orienta propiciando malos entendidos. El uso del cond n y la protecci n sin el respaldo o antecedente de una educaci n sexual de calidad que ayude a asumir esa informaci n como herramienta al momento de ejercer nuestra sexualidad no ha dado los mejores resultados. Hoy, como hace 20 a os, las personas tienen las mismas dudas y temores sobre el vih sida, pero los malos entendidos se han potenciado, para que usar cond n, si ya existen muchos medicamentos que te ayudan a estar bien? Seg n oscar wilde, la mejor manera de librarme de la tentaci n es caer en ella. El bareback es una tentaci n que puede significar un costo muy alto vivir con vih sida. Pero finalmente es una decisi n personal. . Durante la relaci n sexual las mujeres experimentan la lubricaci n vaginal que facilita el coito, sin embargo, algunas mujeres experimentan en el momento del orgasmo la salida a traves de la uretra o de la vagina (a n se discute), de un l quido que no es exactamente la secreci n vaginal que se produce en la lubricaci n ni tampoco orina. Suele ser un l quido trasparente e inodoro (sin olor). . Sea como sea, el hecho de la eyaculaci n femenina no compromete en absoluto la relaci n sexual ni la respuesta sexual (excitaci n, orgasmo, meseta, resoluci n), es simplemente una caracter stica m s, que algunas mujeres experimentan y otras no. No tiene mayor trascendencia ni relevancia. . Los trastornos hipertensivos durante el embarazo, como la preclampsia y la eclampsia, se asocia a presi n arterial elevada y convulsiones. Suelen ocurrir durante la gestaci n, pero tambien en el parto. . Para prevenir estas anormalidades se debe evitar el sobrepeso u obesidad pregestacional y la ganancia excesiva de peso durante el embarazo. Tambien es indica la ingesta de calcio y antioxidantes y, por supuesto, un buen control prenatal que permitir un diagnostico precoz y manejo oportuno de este y otros cuadros. . Y se previene malformaciones congenitas con la ingesta de suplementos de acido f lico, evitando exponerse a sustancias teratogenicas y toxicas. El control del embarazo debe ser precoz, peri dico, oportuno y de calidad, con chequeo chequeo materno fetal que consta de una evaluaci n cl nica y otra ecograf a de alto nivel, para lograr el bienestar y los riesgos de la madre y le bebe. Incluye ecograf a genetica, morfolog a fetal, volumetr a fetal y 4d, estudio doppler, bienestar fetal y sexo fetal. . La polemica sobre el tama o del pene contin a, es la constante dentro de las preocupaciones de la vida sexual de los hombres y a veces es tema de conversaci n entre mujeres. Y no lo se queda -el tema- en el rubro de la gente com n sino que llega a los mbitos de estudio de la ciencia, en esa b squeda de posibles tratamientos para agrandar o engrosar al pene. En el congreso mundial de sexolog a, llevado a cabo en el 2001 en par s, qued demostrado que los cent metros obsesionan a los varones de todo el mundo, lo cual prueba que el complejo del tama o rebasa fronteras. . Entonces bajo el interrogante el tama o del pene importa? La respuesta es , demasiado. En muchos de los casos es un factor determinante para que los hombres interrumpan su vida sexual activa y llenen los consultorios en busca de la p cima m gica que les resuelva el supuesto problema. Desgraciadamente as se ha conceptualizado a la sexualidad durante la historia de la humanidad. . La vagina es sensible en la parte anterior, es decir, si la dividimos en tercios, lo los dos primeros perciben sensaciones placenteras, de manera que llegar al fondo no es el camino al placer. Adem debido a su elasticidad la vagina se adapta y acomoda a cualquier tama o o grosor del pene, as puede introducirse un dedo o puede pasar un (a) bebe de cuatro kilos por el canal del parto. . Adem s, el tama o del pene no es un asunto lo heterosexual, por supuesto que en la comunidad homosexual tambien existe este mito y est asociado con el poder o-virilidad-machismo, entre m grande m machos, m hombres. Aunque refieren hombres que tienen sexo con hombres que un pene grande es m doloroso en la penetraci n. Desgraciadamente el tama o del pene es una preocupaci n constante en los varones no informados, quienes son capaces de pagar a charlatanes por una f rmula m gica para el engrosamiento y engrandamiento de su rgano sexual, sin saber que la magia se encuentra en saber que el cerebro es el rgano sexual m importante, este controla todo nuestro ser y los mitos y prejuicios instalados en nuestra mente son el factor m importante para inhibir al deseo y al placer. Adem el rgano m grande del hombre es la piel, a traves de ella se puede navegar en las sensaciones m placenteras que pueden existir. Es necesario dejar de ver a la sexualidad como lo un acto coital, debemos descubrir el secreto del placer navegar por todos y cada uno de los confines del cuerpo sin olvidar liberar la creatividad. . Introduzca su nombre de usuario o la direcci n de e-mail de su cuenta. Le enviaremos una contrase a de verificaci n. Una vez que haya recibido la contrase a, podr elegir una contrase a nueva para su cuenta. . Inicialmente, el vibrador se invent en el siglo xviii para facilitar el trabajo de los medicos que est n activamente usando el masaje para el tratamiento de la llamada histeria en las mujeres, o la ira del tero. De acuerdo a estad sticas proporcionadas por el (http www. Picktorrent) el primer vibrador era un dispositivo fijo, impulsado por un motor de vapor. . La masturbaci n femenina siempre ha sido un mito. En la actualidad el tema esta saliendo a la luz porque el mundo globalizado invita a sentir, a ver y a conocer, situaci n que no ocurr a antes. . La dispareunia o el coito doloroso se puede presentar tanto en hombres como en mujeres a cualquier edad y se caracteriza por sentir dolor antes, durante o despues de tener relaciones sexuales. El coito doloroso menoscaba el goce sexual y puede alterar la excitaci n. El miedo al dolor hace que las personas se inhiban y no deseen un contacto sexual. Adem s, las parejas de quienes sufren esta disfunci n sexual pueden presentar sentimientos encontrados como empat a o rechazo hacia la persona afectada. Como otras disfunciones, la dispareunia puede tener diferentes or genes que se dividen en org nicos (cuando intervienen factores fisiol gicos) o psicosociales (cuando intervienen factores psicol gicos, interpersonales, ambientales o sociales). No siempre es sencillo determinar la causa exacta y en algunos casos se da la concurrencia de varios factores. . La dispareunia puede ser primaria o adquirida. La primaria est desde el nacimiento, es decir, que siempre ha existido, la adquirida es porque un factor causal las inicia. . Cualquier estado f sico que origine escasa lubricaci n vaginal produce molestias durante el coito. En este caso, parece que los principales responsables son los f rmacos y las drogas que tienen efectos desecantes, como los antihistam nicos, ciertos tranquilizantes y la marihuana. Tambien se asocia a enfermedades como la diabetes, las infecciones vaginales y los estados carenciales de estr genos. Adem s, puede deberse a otras causas como. El coito doloroso en los varones se puede imputar a diversos problemas fisiol gicos como la inflamaci n o infecci n del pene, el prepucio, los test culos, la uretra y la pr stata. A veces la irritaci n del pene est causada por el contacto con geles o espermicidas vaginales anticonceptivos. . Los factores psicosociales cobran una gran importancia porque parece que son causa de m del 50% del coito doloroso en mujeres y hombres. No olvidemos que nuestra mente es muy poderosa y todo lo que pongamos en ella puede ser un factor determinante en nuestro desarrollo humano. Los sentimientos negativos y las ideas err neas llenas de mitos sobre la sexualidad pueden ocasionar menoscabo en el deseo y la excitaci n, provocando dolor al realizar el coito. Si la educaci n recibida en el n cleo familiar o religioso fue negativa o bien si en la infancia se tuvo alguna experiencia traum tica, podr an estas ser causa de que en la edad adulta, los encuentros sexuales se vivan desde la culpa o el miedo. Por ejemplo los ni os a quienes se les castig por tocar sus rganos sexuales o por enzarzarse en juegos er ticos con otros pueden albergar sentimientos negativos y serles muy dif cil conceptuar la sexualidad como una actividad ntima, placentera y deseable. Existen otros factores personales como el miedo al embarazo, a las infecciones de transmisi n sexual, al fracaso o al exito. Tambien las relaciones de pareja son fundamentales a tomar en cuenta. A veces la falta de comunicaci n, las relaciones conflictivas, el maltrato psicol gico o f sico etc. , inhiben el deseo sexual. . Si se ha identificado el dolor al tener relaciones sexuales, es importante atenderse lo m pronto posible. Se debe acudir con profesionales quienes pueden realizar un diagn stico confiable de lo que est sucediendo. De primera instancia visita a tu ginec logo o ur logo de confianza, quien debe realizar la primera valoraci n. O bien visita al o la sex logo quien te ayudar a dirigirte con la persona m adecuada. No pongas en peligro tu salud, ninguna p cima o tratamiento vendido por charlatanes puede ayudarte. Mejor, desde un inicio, asiste con quienes de verdad est n capacitados para resolver el problema y puedas vivir relaciones sexuales placenteras y amorosas, sin miedo, con amor. . Inicialmente, el vibrador se invent en el siglo xviii para facilitar el trabajo de los medicos que est n activamente usando el masaje para el tratamiento de la llamada histeria en las mujeres, o la ira del tero. De acuerdo a estad sticas proporcionadas por el (http www. Picktorrent) el primer vibrador era un dispositivo fijo, impulsado por un motor de vapor. . La gestaci n es un periodo crucial en la vida de la pareja. Los cambios en la gestante modifican toda esfera psicobiol gica, lo cual trae cambios en su sexualidad y en la del padre del futuro bebe, report ndose variaciones, como disminuci n del interes sexual masculino al final del embarazo, o aun durante la gestaci n, de forma involuntaria e inconsciente, por miedo a da ar el feto o a la gestante y, a veces, por prohibici n del medico. . Para algunas, puede ser un periodo de mayor conciencia y goce sexual, otros, no notan cambios o experimentan disminuci n de sus deseos sexuales. Algunas parejas encuentran que, bien avanzada la gestaci n, hay incomodidad por el aumento del vientre femenino. Tambien se cree que la apariencia f sica de la mujer y el temor a da ar hacen que disminuya el libido. . Existe el mito de que las mujeres no sienten deseos sexuales en el embarazo, pero la sexualidad humana es individual. Est demostrado que la mayor a si sigue experimentando deseos y necesidades sexuales. . Diferentes estudios y encuestas realizadas dicen que casi todas las mujeres hemos fingido un orgasmo en alg n momento de nuestra vida sexual -nos es relativamente sencillo disimular. La mayor parte de las veces lo hacemos pensando en nuestra pareja, m que en nosotras mismas. Lo hacemos por no hacerlos sentir mal , porque la relaci n no es satisfactoria y cuanto antes se acabe, mucho mejor , para que no se enfade. . El problema es que nada cambiar en nuestras relaciones er ticas si no somos capaces de decir o de transmitir que es lo que nos gusta y lo que no, que nos hace gozar y que nos inhibe. Adem s, si nos conformamos con esta situaci n es muy probable que nuestras relaciones se vean afectadas, m tarde o m temprano, ya que nuestro deseo se ver menoscabado y con ello nuestra frecuencia de relaciones, contribuyendo todo ello a que nuestra relaci n de pareja pueda desgastarse por este tema. . Es lo mismo que suceder si nos empe amos en tener orgasmos simult neos a los de nuestra pareja. Hemos de saber que hombres y mujeres tenemos ritmos de excitaci n diferentes -de hecho, toda nuestra respuesta sexual es diferente- y ello hace dif cil que nuestros orgasmos coincidan. Si surge, fant stico! , pero no te esfuerces demasiado en conseguirlo, porque lo nico que conseguireis ser una frustraci n ante vuestro desempe o sexual. . En demasiadas ocasiones, el orgasmo es vivido como la meta que debemos conseguir para tener una sexualidad gratificante, ya no lo por nosotras mismas sino tambien por nuestras parejas, ya que se vive como un indicativo de que la relaci n sexual ha sido completa. Nada m lejos de la realidad. Naturalmente, siempre es mejor disfrutarlos que no, pero no se puede valorar la calidad de una relaci n sexual bas ndonos exclusivamente en la cantidad de orgasmos que esta nos pueda proporcionar, o en la dificultad de las piruetas que seamos capaces de hacer para conseguirlos. De hecho, nuestra satisfacci n sexual se mide por la satisfacci n emocional que estas nos procuren. . No hay un orgasmo igual. No lo var a de una persona a otra, sino que su valoraci n e incluso su intensidad depende de cada mujer y de sus circunstancias c mo nos encontremos ese d a (f sica y emocionalmente), de la situaci n sexual que nos haya llevado a tener sexo, de si estamos en pareja o a solas, de nuestras hormonas y sus cambios a lo largo del ciclo menstrual, de si nos gusta nuestro cuerpo o no, y un largo etcetera m s. Por ello, no podemos tener un par metro claro cuando hablamos de nuestra capacidad org smica. Cada relaci n nos puede procurar un orgasmo o no, y este ser de un tipo o de otro dependiendo de muchas m cosas que una estimulaci n adecuada. . Una fantas a sexual o fantas a er tica es un patr n deliberado de ideas (una recreaci n o representaci n mental), con el objetivo de crear o mejorar sentimientos sexuales. Se basan en im genes mentales que un individuo considera er ticas. . Sus efectos van desde meras motivaciones sexuales, tales como la simple excitaci n sexual o pueden llegar a llevarnos a alcanzar un orgasmo. Se podr a por tanto considerar que las fantas as er ticas son un tipo potente de afrodis aco. . El hecho de que estas fantas as se encuentren en nuestra imaginaci n, puede significar que en caso de llevarse a la pr ctica estas podr an perder el efecto estimulante que ten an, ya que la idealizaci n de una situaci n en nuestra imaginaci n, permite que nuestra mente evite detalles negativos, que en la vida real har an que la fantas a fuese algo muy dif cil de concretar o quiz hasta imposible de realizar. Es m s, el hecho de que una persona tenga una fantas a sexual, no implica necesariamente que desee llevarla a la pr ctica. De hecho, algunos podr an encontrar que sus fantas as son completamente inaceptables seg n su criterio, o simplemente f sicamente imposibles, en caso de que se plasmasen en la vida real. . Nada resulta m tentador que lo prohibido. Se es quiz el mayor atractivo del bareback, termino anglosaj n utilizado principalmente entre hombres que tienen sexo con otros hombres (hsh), para denominar al sexo anal realizado entre dos (o m s) personas an nimas o compa eros casuales sin el uso del cond n. . Las nuevas generaciones han visto sumarse a la prohibici n de las relaciones sexuales por cuestiones de ndole moral y embarazo, la de enfermedad. Lo malsana que puede llegar ser una relaci n sexual ha sido muy bien aprovechado para campa as de miedo. Miedo que, seg n los expertos, los barebackers han traspolado a tentaci n y deseo para combatir el temor. . La emoci n de una primera relaci n sin protecci n puede resultar, para algunos, equiparable a la iniciaci n sexual. Pero no es esta la nica raz n, los argumentos para optar por el bareback son tan diferentes como las personas que lo practican y van desde la negaci n a que se pueda contraer una enfermedad mortal, porque as se cree o porque no se tiene informaci n, la rebeld a, el ejercicio libre de su sexualidad (asumen el cond n como una imposici n), hasta el mero placer que las relaciones de piel a piel representan. . Habr a cuestionarse el papel de los laboratorios, principales beneficiarios de esta moda , ya que no ser a la primera vez que se crea una necesidad de consumo. A fin de cuenta, los medicamentos son productos altamente redituables y fue en pa ses de primer mundo en donde casualmente surgen los barebackers, consumidores con capacidad de compra?. Desde la aparici n del virus causante del sida, quien no utiliza cond n es se alado con dedo de fuego, pero estigmatizar no es el camino, la pandemia del vih sida lo ha dejado claro durante todo este tiempo. Sin el prejuicio, ni la censura propios del que no entiende la diversidad de conductas en el ser humano, es posible recapitular las deficiencias que se han tenido en la lucha contra el sida y enriquecer las opciones teniendo en cuenta la necesidad de nuevos niveles de protecci n. Asimismo, son indispensables estrategias para poder llegar de forma respetuosa y clara hacia los usuarios del bareback. Ahora sabemos que con informaci n no basta y que nadie puede quedar excluido en esta lucha padres y maestros que depositan en hijos y pupilos las ideas equivocadas que sobre la sexualidad arrastran y en muchos de los casos el silencio como respuesta a la necesidad de informaci n de ni os y j venes que tarde que temprano encontrar n respuestas, aunque sean equivocadas. Campa as en medios de comunicaci n sin un lenguaje ni mensaje claro, en donde se medio dice , se medio orienta propiciando malos entendidos. El uso del cond n y la protecci n sin el respaldo o antecedente de una educaci n sexual de calidad que ayude a asumir esa informaci n como herramienta al momento de ejercer nuestra sexualidad no ha dado los mejores resultados. Hoy, como hace 20 a os, las personas tienen las mismas dudas y temores sobre el vih sida, pero los malos entendidos se han potenciado, para que usar cond n, si ya existen muchos medicamentos que te ayudan a estar bien? Seg n oscar wilde, la mejor manera de librarme de la tentaci n es caer en ella. El bareback es una tentaci n que puede significar un costo muy alto vivir con vih sida. Pero finalmente es una decisi n personal. . El masaje er tico o masaje sexual, consiste en la estimulaci n de la piel y manipulaci n de los m sculos, con el fin de producir bienestar e ir aumentando la excitaci n er tica. Esta estimulaci n puede realizarse mediante caricias, besos, etc. . La piel del ser humano posee una superficie de 18. 000 cm2 y un mill n y medio de receptores. Se puede decir por tanto que la superficie corporal, la piel, es el rgano sensorial m extenso del cuerpo humano. . A lo largo de la historia de la sexualidad, los amantes se han abandonado a la sensualidad de las caricias. Ya desde la antig edad, se ha considerado el tacto, y las sensaciones producidas por la suavidad de las manos, como un hecho b sico en el arte de amar. . El masaje sexual prepara nuestro cuerpo para el placer y la excitaci n. Relaja los m sculos, disipa tensiones, calma los nervios, serena nuestra mente y olvidamos las preocupaciones, abandon ndonos a las sensaciones placenteras que recorren nuestro cuerpo palmo a palmo. . Las manos del amante no lo trasmiten bienestar f sico, sino que derraman sobre nuestra piel, ternura, cari o, cuidado y deseo. En medio de este mar de sensaciones podemos aprender a relajarnos y sentir con todo nuestro cuerpo, olvidando por unos minutos el tradicional protagonismo genital de los encuentros sexuales. . Elegir el momento la tecnica del masaje er tico requiere calma y buscar el momento apropiado, las prisas son el mayor enemigo. Lo ideal es disponer de un momento de tranquilidad, donde podamos desconectar el telefono para que nadie nos interrumpa. Hay que buscar un lugar adecuado, tranquilo y sin interrupciones. El ambiente el lugar elegido, debemos prepararlo con una temperatura adecuada, en la que la otra persona al desnudarse no tenga fr o ni excesivo calor. La temperatura ideal son 25 c. . Aceites y lociones de masaje se puede usar una loci n o aceite de r pida absorci n para comenzar el masaje, sin embargo, no es conveniente usar cremas que tardan m en ser absorbidas por la piel y que puedan producir un sabor desagradable, por si queremos una vez iniciado el masaje, pasar a estimular el cuerpo con los labios o la lengua. Con el masaje er tico adem de estimular cada rinc n de la piel para ir aumentando la excitaci n sexual, buscamos hacer que nuestra pareja se sienta deseada y sensual. . En nuestro masaje sexual, podemos empezar a acariciar y masajear suavemente las estremidades, las manos, los pies, la cara, la cabeza, para poco a poco ir adentr ndonos en la espalda, el cuello, los hombros, las piernas. El siguiente paso se estimular los muslos, las ingles y los pechos. Por ltimo los genitales. . Sin embargo en el masaje er tico se puede comenzar acariciando las sienes, la ra z del cabello, o masajeando simplemente el cabello, lo que produce un dulce placer tanto para el hombre como para la mujer. Tambien podemos acariciar la parte anterior de la mu eca, los codos, la curva de la rodilla, etc. . Si cree que tiene este problema, es mejor que visite al ur logo, pues le dar diferentes alternativas para solucionar este inconveniente. Es recomendable que el paciente visite al medico junto a su pareja, pues ambos deben apoyarse para afrontar este problema. Muchas veces, culpan al hombre por tener la disfunci n sexual y eso causa un trauma peor. Lo mejor es la comprensi n y hallar una soluci n. . Los hombres, al igual que las mujeres tienen miedos y ansiedades a la hora de mantener un encuentro sexual. Las mujeres suelen tener miedos relacionados con la afectividad, mientras que la mayor parte de los miedos de los varones tiene que ver con no rendir sexualmente como debieran. Principales temores de los hombres. Problemas de erecci n a todos les ha pasado alguna vez. Las preocupaciones, el cansancio, el consumo excesivo de alcohol o drogas y stress pueden contribuir a que, algunas veces, la erecci n no aparezca. Pero tambien es importante saber que para las mujeres, la penetraci n no es tan importante como para los varones. Todo puede resolverse hablando. Si ocurre, no es el fin del mundo. Hay otras v as sensuales y sexuales, adem de la penetraci n. . Eyaculaci n precoz aunque puede presentarse ocasional o regularmente, los varones se frustran, ya que despues de la eyaculaci n el pene pierde la erecci n y si la mujer aun no termina o apenas comenzaba el juego amoroso, puede generar una situaci n incomoda. La raz n de la eyaculaci n precoz es generalmente psicol gica. . El tama o el complejo del tama o es universal y muchos lo padecen con gran carga de angustia y baja autoestima. Y este temor lo tiene mucho los j venes, muy sensibles a las burlas con respecto a su tama o. Si aun ni o sus compa eros lo marcan, en tono de broma, la peque ez real o presunta de sus genitales, podr a quedar traumatizado y convencido de que no es normal. Tambien hay mujeres que los puedan llegar a humillar, conocedora de que eso es sagrado para os hombres, provoc ndoles una crisis que le costar resolver. Incluso ello a veces les puede provocar una impotencia secundaria, y evitar acostarse con una mujer por ese motivo, lo que lo transforma en disfuncional. Luego dir que act a as porque lo tiene chico y, seguir acrecentando el problema. . .
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